Ultimi tweet

sport e dieta

/Tag:sport e dieta
2101, 2010

Quale dieta è la migliore?

Di |gennaio 21st, 2010|Categorie Senza categoria|Tags: , , , , , , , |0 Commenti

Il primo punto cruciale è superare la vecchia abitudine del calcolo stretto delle calorie; la dieta intesa come stile di vita sano deve prevedere una logica di “segnale metabolico”, ovvero indurre i centri di controllo ipotalamici a modulare i ritmi ormonali (ormoni segnale) per bilanciare al meglio l'accumulo o il consumo delle “scorte di riserva”