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3110, 2016

Disturbi dell’umore? Anche la dieta può influire!

Di |ottobre 31st, 2016|Categorie Salute|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Commenti

Molti studi dimostrano come i più frequenti disturbi dell’umore non patologici possano essere regolati dai ritmi metabolici e ormonali.

Stati di ansia, disturbi del sonno, episodi di tachicardia, apatia, stati di affaticamento vi sono mai capitati?
Se vi rispecchiate in almeno due dei sintomi elencati potrebbe essere opportuno rivedere la vostra dieta!

Per essere sereni, pieni di energia […]

2510, 2016

Caduta dei capelli: come correre ai ripari nel periodo delle castagne

Di |ottobre 25th, 2016|Categorie Salute|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Commenti

L’arrivo dell’autunno oltre ai primi freddi, alle prime piogge e al mese delle castagne significa soprattutto caduta dei capelli!

Capelli e unghie sono infatti più fragili che mai e le cause sono attribuibili a cambi di temperatura, stress accumulato nei mesi caldi, sbalzi ormonali, disidratazione, riduzione delle ore di luce con alterazione ritmi ormonali correlati, squilibri […]

611, 2014

Primi freddi? Difendiamoci anche con la vitamina C

Di |novembre 6th, 2014|Categorie Senza categoria|Tags: , , , , , , , , , , |0 Commenti

Con l’arrivo della stagione autunnale è ancora più importante introdurre una quantità soddisfacente di vitamina C (i LARN raccomandano un’assunzione giornaliera di circa 60mg). Scopriamo perché…